Nahlásit chybu
Navrhnout vylepšení
Search
Menu
  • Úvodní stránka
  • Seznam profesních kvalifikací
  • Informace pro školy
  • Vše o zkouškách z NSK
  • Pro autorizované osoby
  • Živnosti a profesní kvalifikace
  • Kontakt

Jak najít (v sobě) motivaci, když pracovní nadšení vyprchává/upadá?

  • Aktualizováno: 8. listopadu, 2021

Mít v sobě neustálou chuť a motivaci do pracovních úkolů zní jako ideální stav. Ne vždy je to ale tak jednoduché. Ubíjející rutina, náročné úkoly nebo dočasný neúspěch může s naší motivací pěkně zamávat. Jak si tedy motivaci udržet dlouhodobě a nebo tu svou ztracenou opět najít?

Motivace není jen jedna

Nejznámější a asi nejužívanější je motivace finanční: bonusy za splnění podmínek, zvýšení platu, nebo jiné motivační finanční ohodnocení, abychom zvedli svůj výkon a pracovali více, efektivněji nebo déle. Finanční motivace je účinná, ale pouze krátkodobě. Působí jen po omezenou dobu a jakmile si naše vědomí zvykne na nový „standard“, motivace vyprchává, protože tento nový stav už bereme automaticky. Dokonce nás naopak při nesplnění tohoto nového standardu namísto motivace mohou potkat negativní pocity, strach, tlak nebo pocit, že musíme splnit limity, abychom nikoho nezklamali. Tyto projevy jsou velmi demotivační a paradoxně v extrémním případě mohou vést až k pracovnímu vyhoření.

Motivace penězi, stejně jako třeba motivace jistotou, motivace dosažené prestiže nebo motivace založená např.  na jiných osobních výhodách, patří mezi motivace vnější. Je pro ně typické to, že jakmile tato motivace zmizí, už není nic, co by nás „donutilo“ nebo lákalo v dané práci pokračovat nebo ji dokončit.

Touha musí vycházet zevnitř

Mnohem větší sílu má oproti motivaci vnější jiný typ – a to motivace vnitřní. Vnitřní motivace má obrovskou sílu a potenciál a je to právě ten náš hnací motor ve chvíli, když motivace vnější chybí nebo už nefunguje. Jak ale svou vnitřní motivaci objevit a podpořit?

1) Už na začátku projektu nebo při vstupu do nového zaměstnání se pokuste nechat vnější motivaci „za dveřmi“. Ačkoli vidina finančního ohodnocení nebo slíbeného kariérního postupu může vypadat lákavě, snažte se zjistit, co dalšího vás na tom láká? Z jakého jiného důvodu je pro vás daná pozice nebo práce zajímavá?

Mohlo by vás zajímat: Jak zvládnout neúspěch v práci a jak může být pomoc kariérového poradce užitečná?

2) Umíte myslet pozitivně a hledat v každém okamžiku něco dobrého? Pokud ne, zkuste na tom zapracovat. V momentě, kdy se naučíte všímat si i drobných maličkostí, které vás potěší, začne jich přibývat. Tou zdánlivou maličkostí může být to, že sice se vám nepovedl celý projekt, ale díky němu jste se naučili pracovat s novým programem.

3) Seznamte se s pojmem IKIGAI. Jde o slovo z japonštiny, které v překladu znamená „důvod, proč vstát z postele“. Jde o naši nejhlubší motivaci, která vychází přímo z nás a která nás dokáže motivovat tak, jako nic jiného. Jde o „průsečík“ našich vášní, poselství, profesionality a nadání. Ve chvíli, kdy svůj „důvod“ najdeme, nepotřebujeme hledat další motivace, ale máme tu svou jedinečnou vždy při sobě.

Profesní kvalifikace pro milovníky čokolády aneb jak na řemeslné zpracování čokolády

Obsah článku

Jak se stát autorizovanou osobou v oblasti užitého umění? Zkoušet můžete budoucí 3D herní animátory nebo grafičky videoher

Dostali jste úkol během výběrového řízení? V dnešní době nic neobvyklého

Jak se stát instruktorem/instruktorkou dětského plavání?

EET již není povinná – Národní soustava kvalifikací zrevidovala profesní kvalifikace

5 základních pravidel klientské komunikace aneb Stále platí, že zákazník má vždy pravdu?

Seznam profesních kvalifikací

Víte, jaké dovednosti musíte pro danou kvalifikaci prokázat?

Informace pro školy

Víte, že jako škola máte jisté výhody při získávání autorizací?

Vše o zkouškách

Jak se přihlásit a kde získat informace o zkoušce?

Pro autorizované osoby

Kdo je to autorizovaná osoba a jaké výhody má získání autorizace?

Kvalifikace a živnosti

U řady živností je podmínkou k jejímu získání určitá kvalifikace.

Přihlaste se k odběru našich novinek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur dela more etc fore lorela ido, soredum foresta logika portala consore mio de la porte sorte forte.

Hlavní menu

  • Úvodní stránka
  • Seznam profesních kvalifikací
  • Kontakt

Hlavní rozcestník

  • Informace pro školy
  • Vše o zkouškách
  • Pro autorizované osoby
  • Kvalifikace a živnosti

Důležité odkazy

  • Aktuální články
  • GDPR
  • Převodník ÚPK a živností
  • Národní pedagogický institut ČR
  • Senovážné náměstí 25
  • 110 00 Praha 1
Všechna práva vyhrazena | 2023

Vítejte na novém portálu
Vzdělávání a práce. 

Web se aktuálně nachází v testovací fázi, omluvte prosím dočasnou neúplnost všech dat.

Na rozvoji intenzivně pracujeme.