Přemýšleli jste někdy nad tím, co je zásadní pro spokojený život? Kromě zdraví, dobrých vztahů a naplňující práce je důležitým předpokladem spokojenost se sebou samým a schopnost vyrovnat se s nepříjemnými situacemi všeho druhu. Sebedůvěra není samozřejmostí: podle nedávného výzkumu se Češi rádi podceňují, míru svého sebevědomí hodnotili na desetibodové škále průměrně známkou 6,36. Jak … Pokračování textu Osobní rozvoj a duševní hygiena jako cesta ke spokojenému životu